はい、こんばんはレイジです。 今日は仕事が終わるの遅くて０：００頃終わったんスけど、最近喘息で一か月ぐらいジム行けてなかったんで２４時間営業のジムということもあり久々に行きました。 ほんとはアロママッサージ行きたかったんスけどね笑 予約埋まっ…

はい、こんばんはレイジです。 早速ですが、自分喫煙者でして10年ぐらいタバコ吸ってるんスよね。 吸ってるタバコはメビウスの８ｍｍ。 とはいえヘビースモーカーじゃないんでまぁ一日６本ぐらいかな？ でも筋トレ初めてからなんか健康意識すごい高まってて…